Yaş artdıqca orqanizm müxtəlif xəstəliklərə qarşı daha həssas olur. Buna görə də zərərli vərdişlərdən imtina etmək yaln

Bakı, 21 sentyabr, AZƏRTAC Müasir həyatı kompüter, planşet və smartfonlardan ayrı təsəvvür etmək demək olar ki, mümkü

Çində ofis işçiləri arasında "ofis qocalması" adı ilə yeni bir trend yayılıb. İşçilər ofis işıqlarının və kompüter ekra

Yeni araşdırmaya görə, 3 lüksdən yüksək parlaqlığa malik işıq – təxminən ay işığının parlaqlığına bərabərdir – ürək çatı

Hava haqqında ən çox danışdığımız, amma ən az əmin olduğumuz mövzulardan biri də hava şəraitidir. Nəsillərdir bir-birimi

Həkim bildirib ki, uzun müddət ekrana baxmaq, fasiləsiz informasiyaya məruz qalmaq və mavi işıq yuxu hormonlarının ifra

Səhər kifayət qədər yatmağınıza baxmayaraq özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, bunun səbəbi gecə yatmazdan əvvəl etdiyiniz

Evdə internet zəifləyəndə və ya tamamilə kəsiləndə əksər insanlar ilk olaraq routeri söndürüb-yandırmağa çalışırlar. Ha

Amerikalı alimlərin rəhbərlik etdiyi beynəlxalq psixiatrlar qrupu parlaq diod (LED) lampaların psixi sağlamlıq üçün yar

Son vaxtlar, xüsusilə gənclər arasında yuxusuzluq problemi gündəmə gəlir. Bəs gənclər arasında yuxusuzluğun yayılmasını

Norveçin şimalında Tromsö şəhərində yay aylarında qeyri-adi təbiət hadisəsi müşahidə olunur. Burada təxminən 20-dən iyu

İranın əlində nüvə bombalarının olması İsrail dövlətinin, yəhudi xalqının sonu deməkdir. Axar.az xəbər verir ki, bunu İ

Bədəni müəyyən vaxtda öz-özünə oyanmağa öyrətmək səhər yuxululuğunu azaltmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək

Yaxşı yuxu yalnız insanın neçə saat yatmasından deyil, həm də istirahət üçün yaradılan şəraitdən asılıdır. Bir çox insa

Avropanın əksər şəhərlərində gecə yarısı qaranlıq və sakitlik hökm sürür. Lakin qitənin şimalında bunun istisnası olan b

Marsda günəşin batması Yer kürəsindən fərqli olaraq mavi çalarlarla müşayiət olunur.Bizim.Media xəbər verir ki,

Gecələr telefonu baş altına qoyub yatmaq həm batareyanın həddindən artıq qızaraq partlamasına, həm də radiasiya səbəbin

Elmi araşdırmalar göstərir ki, insan beyni yalnız dərin yuxu fazasında özünü təmizləyir. Azpost.info bildirir ki, 2012-

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Almaniya alimləri aparılan ikiillik tədqiqatdan sonra gecə həşəratlarını

Kulis.az rahat istirahətin 5 qızıl qaydasını təqdim edir. 1. Rəqəmsal detoks Müasir dövrdə tam istirahət etmək üçün el

Mütəxəssislər yuxu pozuntularının 50 yaşdan aşağı insanlarda bəzi xərçəng növlərinin artması ilə əlaqəli olduğunu bildi